FisioFit Training (Coaching en Directo)
En este formato de trabajo el participante realizará las Sesiones de Entrenamiento Personalizado diseñado y programado según sus necesidades y metas de entrenamiento EN VIVO vía online (Zoom App).
Contará con coaching directo y en tiempo real.
Las sesiones se realizarán según horario acordado entre ambas partes y disponibilidad de tiempo.
El Programa FisioFit Training con Coaching en Directo incluye:
- Evaluación Funcional.
- Diseño y Coaching Directo de 10 Sesiones (Workouts) de Entrenamiento Online Personalizado (para 1 persona) de 60 min de duración.
- Acompañamiento y seguimiento.
¿Cómo realizas la evaluación funcional?
La evaluación funcional la haremos mediante una entrevista en vivo (vía Zoom App o Videollamada Whatsapp). En la primera parte de esta sesión me contarás en forma detallada sobre tus objetivos y motivación de entrenamiento, exploraremos algunos aspectos sobre tu historial de salud general y haremos una minuciosa evaluación funcional a través de la aplicación de varias pruebas para valorar las capacidades físicas básicas (movilidad, fuerza, equilibrio, coordinación, flexibilidad, etc), las cuales escogeré según tu caso particular.
A partir del análisis de tu evaluación, haré la planificación y programación de tu plan de entrenamiento. Te haré la propuesta de varios formatos / tipos / modalidades de workout para alcanzar tus objetivos de entrenamiento y acordaremos tanto el número de sesiones semanales en vivo, como el horario más conveniente para la realización de las mismas según la disponibilidad de tiempo de ambas partes.
¿Qué material necesito para realizar el entrenamiento en casa?
Programo y diseño las sesiones de entrenamiento de acuerdo al espacio, los implementos y las herramientas de entrenamiento que tengas disponibles en casa.
Si no tienes ningún implemento/herramienta de entrenamiento en casa, no te preocupes! Iniciaremos el programa con ejercicios que podrás realizar solo con tu propio peso corporal y luego, mientras vayas avanzando, estudiaremos cuáles puedes ir adquiriendo.
¿Cuál será el horario de las sesiones?
El horario de tus sesiones de entrenamiento online con coaching en vivo, será acordado previamente según tu disponibilidad de tiempo y la disponibilidad de mi agenda.
¿Cada cuánto tiempo se realiza el pago de las sesiones?
Realizarás el pago de tus sesiones de entrenamiento en vivo por paquete de clases mensuales (10 sesiones de entrenamiento), las cuales tendrás 1 mes para consumir. Deberás renovar tu pago al cumplirse las 10 sesiones.
¿Cómo realizas la evaluación funcional?
La evaluación funcional la haremos mediante una entrevista en vivo (vía Zoom App o Whatsapp). En la primera parte de esta sesión me contarás en forma detallada sobre tus objetivos y motivación de entrenamiento, exploraremos algunos aspectos sobre tu historial de salud general y haremos una minuciosa evaluación funcional a través de la aplicación de varias pruebas para valorar las capacidades físicas básicas (movilidad, fuerza, equilibrio, coordinación, flexibilidad, etc), las cuales escogeré según tu caso particular.
A partir del análisis de tu evaluación, haré la planificación y programación de tu plan de entrenamiento. Te haré la propuesta de varios formatos / tipos / modalidades de workout para alcanzar tus objetivos de entrenamiento y acordaremos tanto el número de sesiones semanales en vivo, como el horario más conveniente para las mismas.
¿Qué material necesito para realizar el entrenamiento en casa?
Programo y diseño las sesiones de entrenamiento de acuerdo al espacio, los implementos y las herramientas de entrenamiento que tengas disponibles en casa.
Si no tienes ningún implemento/herramienta de entrenamiento en casa, no te preocupes! Iniciaremos el programa con ejercicios que podrás realizar solo con tu propio peso corporal y luego, mientras vayas avanzando, estudiaremos cuáles puedes ir adquiriendo.
¿Cuál será el horario de las sesiones?
El horario de tus sesiones de entrenamiento online con coaching en vivo, será acordado previamente según tu disponibilidad de tiempo y la disponibilidad de mi agenda.
¿Cada cuanto tiempo se realiza el pago de las sesiones?
Pagarás las sesiones de entrenamiento en vivo por paquete de clases mensuales (10 sesiones de entrenamiento, las cuales tendrás 1 mes para consumir). Deberás renovar tu pago al cumplirse las 10 sesiones.